寝ずにしたいことをすること

こんばんは！

夜分遅くに更新 ！   

そして行進！  

ってなんでやねん‼️

一つの経験としてなのですが、

眠る時間はとても大切！

でも 寝ずに 時間を有効活用するのも

一つの手！   

一日4時間の睡眠があればよいとされて

おり、それ以下の睡眠は体に悪いと

されてますが 

寝ずに何かするのも

一つの経験だと思います！

苦しいことに耐えたりする上では

やってみる価値はあると思います😳

なんでよくないのかは

直で経験できるし

体験するのとしないのでは

言えることも変わってきます！

検証してわかったのは

寝落ちがほんと幸せに感じるところです👍

小さな挑戦です✨